Kennst du die spanischen Sprichwörter „Aunque la mona se vista de seda, mona se queda“ [Auch wenn sich die Äffin in Seide kleidet, bleibt sie Äffin] oder „La cabra tira al monte“ [Die Ziege zieht es in die Berge]? Soledad sagt uns, was diese beiden bekannten Sprichwörter bedeuten, und in welchen Situationen wir sie verwenden können.

Hast du Schwierigkeiten, nachts einzuschlafen? In diesem Video zeigt uns Soledad eine einfache Technik, mit der man ohne Schlaftabletten Schlaflosigkeit beheben kann.

Soledad erzählt uns, dass, obwohl sie weiterhin unter Schlaflosigkeit leidet, nicht alle schlaflosen Nächte verlorene Nächte sind. Denn manchmal passiert es, dass einem gerade in diesen Nächten ein Licht aufgeht und die Lösung für ein Problem findet. Hören wir uns an, welche Erfahrungen sie diesbezüglich gemacht hat.

Soledad erzählt uns diesmal, wie wichtig es ist, die Probleme und Sorgen mit Menschen zu teilen, denen wir vertrauen, damit wir uns besser fühlen.

Wir begleiten Naty zur Metro von Quito, einem modernen und effizienten öffentlichen Verkehrssystem. Lasst uns einige spannende Details entdecken und herausfinden, warum die Metro als besonders bequeme und sichere Möglichkeit gilt, sich in der ecuadorianischen Hauptstadt fortzubewegen.

Paula, ein Mädchen, das gerade neun Jahre alt geworden, zeigt uns einige der Gegenstände, mit denen sie spielt.

Heute feiert Paula den Geburtstag ihrer Puppe Lucía. Mithilfe von Ester bereiten sie für sie eine Geburtstagsfeier vor, bei der ein leckerer Geburtstagskuchen nicht fehlen darf.

Vicky vom KIRU Zahnmedizinisches Zentrum in Otavalo, Ecuador, teilt uns einige praktische Ratschläge für eine gesunde Mundpflege mit.

Cristina trifft zufällig auf Pipo, einen Freund aus ihrer Kindheit. Viele Jahre sind vergangen, seit sie sich das letzte Mal gesehen haben, und beide erzählen sich, was sie in dieser Zeit in ihrem Leben gemacht haben.

Pipo und Cristina treffen sich und sprechen über die Wahl einer idealen beruflichen Karriere, ihre Vorlieben und Träume für die Zukunft.

Diesmal fragt Pipo Cristina, worauf sie achtet, wenn sie jemanden kennenlernt, besonders wenn es sich um ein Date handelt.

Heute ist Kowy auf der Suche nach einer neuen Mietwohnung. Wir begleiten ihn auf seiner Suche, um zu sehen, ob er Glück hat.

Nachdem sie zu viel Truthahn gegessen hat, beschließt Cristina, diese zusätzlichen Kilos durch Sport zu verlieren. Während ihrer Routine trifft sie Rony, einen begeisterten Parkour-Praktizierenden. Mal sehen, ob er ihr einen hilfreichen Rat geben kann.

In diesem Gespräch sprechen zwei Freunde über den traurigsten Moment, den sie erlebt haben, und was sie im Allgemeinen traurig macht. Sie teilen auch einige Tipps, wie man dieses Gefühl der Traurigkeit überwinden kann.

Zwei Freundinnen sprechen über das Austauschgespräch, das eine von ihnen bald haben wird. Sehen wir uns einige Fragen an, die sie zusammen üben.