Mari Carmen, die in ihrer Jugend Handball gespielt hat, erzählt uns in diesem Video von ihren Anfängen in dieser Sportart.

Mari Carmen erzählt uns weiterhin Details über ihre Anfänge in der Handballmannschaft Medina von Guipúzcoa und wie sie beschloss, ihren Verwaltungsjob aufzugeben, um sich der Welt des Sports zu widmen.

Mari Carmen erzählt uns, wie Engagement, Kameradschaft und gute Spielerinnen dazu führten, dass ihre Mannschaft zweimal die spanische Meisterschaft gewann.

Bei dieser Gelegenheit erzählt uns Mari Carmen von den internationalen Meisterschaften, die sie in Stockholm, Schweden, und Wien, Österreich, gespielt hat, und wie beeindruckt sie von diesen einzigartigen Erfahrungen im Ausland war.

Durch ihre Erfahrung als Handballspielerin hat Mari Carmen eine unglaubliche Bindung zu einer Gruppe von Frauen aufgebaut, die sich bis heute trifft. In diesem Video spricht sie mit uns darüber, was ihre Freundschaft für sie bedeutet und wie sie ihr Leben beeinflusst hat.

Laut Mari Carmen hätte ihre Entscheidung, für ihren Sportabschluss ein streng reglementiertes Internat in dem kleinen Dorf Polanco zu besuchen, nicht besser sein können. Lasst uns etwas über ihre Zeit dort und ihre späteren Erfahrungen als Pädagogin erfahren.

Wusstest du, dass der Hula-Hoop-Reifen große Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit mit sich bringt? Melyna Flores kennt sie und stellt sie uns in diesem Video vor.

Melyna aus Ecuador erzählt uns etwas über die Geschichte und die Vorteile des Poledance.

Wusstest du, dass die Costa del Sol in Málaga auch Golfküste genannt wird? Denn Málaga ist die Provinz mit den meisten Golfplätzen in ganz Spanien! In diesem Video stellt uns Montserrat einen von diesen Golfplätzen vor: den attraktiven Chaparral Golf Club.

Weißt du, welche Grundausrüstung zum Golfspielen notwendig ist? In diesem Teil erzählt uns Montserrat etwas über die Schlägertypen, den Ball und die passende Kleidung, mit denen man ein paar schöne Stunden auf dem Golfplatz verbringt.

Luis Jaramillo, ein professioneller Fußballtrainer, erzählt uns von seinen Erfahrungen beim Training von Kindern.

Nachdem sie zu viel Truthahn gegessen hat, beschließt Cristina, diese zusätzlichen Kilos durch Sport zu verlieren. Während ihrer Routine trifft sie Rony, einen begeisterten Parkour-Praktizierenden. Mal sehen, ob er ihr einen hilfreichen Rat geben kann.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

In diesem Video hast du die Gelegenheit, einem Gespräch zwischen zwei Freunden zuzuhören, die über ihre Lieblingssportarten sprechen.