Die spanische Kochshow "¡Cómetelo!" [“Iss es!”] versucht ihren Zuschauern durch die Gastronomie mehr über ihr Land beizubringen. Heute führt uns die Reise beim Unterfangen Brokkolisuppe zu kochen nach Castril in Südspanien, wo viele Feldfrüchte in diesem alimentären Kraftwerk angebaut werden.

Zoraida aus Venezuela spricht zu uns aus Linkenheim, Deutschland, wo wir zwei Seen besuchen werden, die vor allem im Sommer einen Besuch Wert sind.

Treffe José Luis, einen fünfundzwanzigjährigen Padel-Spieler, der seine eigene Padel-Schule in Albacete, Spanien, gründete. Padel-Tennis ist ein Rückschlagspiel, das hauptsächlich in Spanien und Südamerika gespielt wird.

Sub30 macht mit der Untersuchung verschiedener Familiendynamiken in Kolumbien weiter. Eine Mutter, die schon immer wusste, dass sie früh Kinder haben wollte, teilt ihre Erfahrung und einige Vorteile daran, Kinder zu bekommen, wenn man noch jung ist.

Auf dem Mono Núñez-Festival in Kolumbien versammeln sich Einheimische und Fremde, um ihre Liebe zur traditionellen kolumbianischen Musik zu teilen.

Der Universitätsprofessor Luis Matosas von der Juan Carlos Universität in Madrid erzählt uns von seiner Arbeit als Informatikprofessor. Außerdem organisiert er ein Seminar über Marketing und "Personal Branding", zwei fundamentale Faktoren des aktuellen Arbeitsmarktes.

Sub30 erforscht die Art und Weise, in der Kinder zu haben, die Perspektive des Lebens einiger Menschen verändern kann.

Der Küchenchef, der dafür verantwortlich ist, die Finalisten für "Misión Chef" auszuwählen, erzählt von den Qualitäten, die notwendig sind, um Küchenchef zu werden. Er erzählt uns auch was ihn begeistert hat als er selbst ein angehender Küchenchef war.