Yabla Spanisch
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3:06

Dayana - La meditación

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Ecuador

Dayana Rodríguez erzählt uns diesmal etwas über ein sehr interessantes Thema: Meditation und welche Vorteile das Meditieren mit sich bringt.
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Caption 49 [es]: La meditación que yo practico se llama Zen,
Caption 49 [de]: Die Meditation, die ich praktiziere, heißt Zen,
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5:23

Ana Teresa - Introducción a los mantras

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Weißt du, was Mantras sind? Finde es mit Ana Teresa heraus! Sie wird uns drei der bekanntesten Mantras lehren, die dazu dienen, Gesundheit, innere Weisheit und Glück zu erlangen.
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Caption 58 [es]: Este mantra es, eh... se le llama el Adi Mantra
Caption 58 [de]: Dieses Mantra ist, äh... es wird Adi Mantra genannt
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4:44

Ana Teresa - Canales energéticos

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Spanien

Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.
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Caption 25 [es]: se llama ida y es la energía lunar.
Caption 25 [de]: heißt Ida und ist die Mondenergie.
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4:37

Ana Teresa - Los siete chakras

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Spanien

Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.
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Caption 57 [es]: que se llama vishuddha y su elemento es el éter.
Caption 57 [de]: welches Vishuddha heißt, und sein Element ist Äther.
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6:07

Ana Teresa - Introducción al yoga

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Yoga, eine Disziplin, die in den letzten Jahren im Westen sehr in Mode gekommen ist, ist in Wirklichkeit eine über dreitausend Jahre alte Lebensphilosophie. Ana Teresa, Yoga-Lehrerin in Spanien, erzählt uns von dieser Disziplin und den sieben Teilen, in die sie nach dem alten Buch der Yoga Sutras von Patanjali unterteilt ist.
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Caption 30 [es]: La segunda parte se llama Niyamas
Caption 30 [de]: Der zweite Teil heißt Niyamas

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