Valeria gewährt uns einen Einblick in die äußerst anstrengenden Schwimmübungen eines Leistungssportlers.

Das Schwimmen hat in Valerias Leben seit ihrer Kindheit eine sehr wichtige Rolle gespielt. Hören wir uns an, was es für sie bedeutet und wie es ihr Leben beeinflusst und verändert hat.

Nachdem sie zu viel Truthahn gegessen hat, beschließt Cristina, diese zusätzlichen Kilos durch Sport zu verlieren. Während ihrer Routine trifft sie Rony, einen begeisterten Parkour-Praktizierenden. Mal sehen, ob er ihr einen hilfreichen Rat geben kann.

Víctor bietet uns eine Zusammenfassung der wichtigsten Momente des Halbfinales und des Finales der Fußball-WM 2022 in Katar, ein Ereignis, bei dem die argentinische Nationalmannschaft schließlich zum Weltmeister wurde.

In diesem Teil sehen wir eine Zusammenfassung der Fußball-WM in Katar 2022, die sich insbesondere auf die Spiele Argentinien-Polen und Spanien-Deutschland konzentriert, deren Ergebnisse Argentinien gegen die Niederlande und Spanien gegen Marokko ins Viertelfinale führten.

Weiter geht es mit Víctor aus Tarragona. Bei dieser Gelegenheit interviewt er einige argentinische Fans, die vorhersagen, dass Argentinien diese Weltmeisterschaft 2022 gewinnen wird.

Anlässlich der Fußball-WM 2022 in Katar war Víctor in der Stadt Tarragona, in der er verschiedene junge Leute interviewt hat, um zu erfahren, wie sie an dem Tag, an dem ihre Nationalmannschaft ihr erstes Spiel gegen Costa Rica bestreitet, die WM und Spaniens Chancen sehen.

In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.

Wenige Stunden vor dem Fußballfinale der Copa del Rey hatten Fermín und seine Freunde die Gelegenheit, sich ebenfalls mit dem legendären Torwart Luis Arconada zu unterhalten. Hören wir uns an, was er zu sagen hatte!

Bei seinem Besuch in Sevilla hatte Fermín die Gelegenheit, ein Interview mit zwei der charismatischsten Spieler, die Real Sociedad, das Fußballteam von San Sebastián, je hatte, aufzunehmen. In diesem Video können wir hören, wie einer von ihnen, Roberto López Ufarte, seine Meinung dazu äußert, wer beim Spiel Real Sociedad gegen Club Athletico de Bilbao gewinnen wird.

Im Jahr der Pandemie erreichten überraschenderweise zwei Vereine des Baskenlandes, die Real Sociedad und der Athletic Club von Bilbao, das Finale der Copa del Rey, das spanische Königspokal. Fermín berichtet, wie dieser historische Moment von den Fans erlebt wurde.

Aus Caracas, Venezuela, stellt uns Víctor Días einen besonderen Gast vor: Tony Carrasco. Der Sportjournalist und ehemalige Fußballspieler wird uns mehr über die verschiedenen technischen Aspekte der Sportart erzählen, die die gesamte Welt fasziniert: Fußball.

Yoga ist eine Disziplin, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird und gut für Körper, Geist und Seele ist. Wir begleiten Elizabeth, während sie uns einige einfache Yoga-Übungen für zu Hause zeigt.

Víctor Díaz lädt uns ein, mehr über Adícora, ein Dorf im Staat Falcón in Venezuela, und die dort stattfindende Windsurf- und Kitesurf-Meisterschaft zu erfahren.

Für einige kolumbianische Rennfahrer stellt das Radfahren eine Möglichkeit dar, die Welt zu bereisen und ihr Fitnesslevel zu verbessern.