In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.

Bei den Olympischen Sommerspielen 2012 in London erschwamm sich Mireia Belmonte jeweils eine Silbermedaille über 200 Meter Schmetterling und über 800 Meter Freistil. Seht euch dieses Video an, um mehr über die Erfahrungen dieser sympathische jungen Frau bei der Olympiade in London zu erfahren!