Monica möchte ein Buch über Meditation schreiben, das den Menschen helfen soll, glücklicher zu leben. Hierzu trifft sie sich mit Luis, damit er ihr einige Ratschläge gibt.

Nach Ansicht des Schriftstellers und Fahrradenthusiasten Héctor Abad ist Radfahren der wahre Nationalsport Kolumbiens.

Im zweiten Teil dieser Folge spricht Marcelo über die Vorteile von Quinoa und Amarant für unser Gehirn. Er erzählt uns auch, welche sozialen Klassen im Altertum welche dieser beiden Scheingetreide konsumierten und warum.

In diesem Video erzählt Carlos von den Ernährungsgewohnheiten der Kolumbianer, sowie von der politischen Situation, die in der Serie „Die Wunderbaren Jahre“ herrschte.

Marcelo berichtet uns über die Eigenschaften von Quinoa und Amarant, beides Pflanzen, die aufgrund ihrer hohen Nährwerte und ausgezeichneten Vorteile für den Menschen als Superlebensmittel gelten. Er verrät uns auch, was "Amarant" in der Sprache der K’iche’, der meistgesprochenen Maya-Sprache, bedeutet.

Mithilfe eines Reiseleiters zeigt uns Pipo die Naturwunder der Strände von Atacames in Ecuador.

Sofia und Carolina treffen sich, um gemeinsam in einem Restaurant zu essen. Jetzt müssen sie sich entscheiden, was sie als Vorspeise, Hauptgericht, Dessert und an Getränken bestellen wollen.

Kolumbien hat eine große Radsporttradition, welche in dieser Serie dokumentiert wird.

Carlos erklärt uns einige der Begriffe und Ausdrücke, die in der kolumbianischen Serie „Vertraulich: Der König des Betrugs" vorkommen und spezifisch im kolumbianischen Spanisch verwendet werden.

Die Tsáchila-Gemeinschaft in Ecuador hat es sich zur Aufgabe gemacht, ausländischen Besuchern ihre Türen zu öffnen und ihnen die Möglichkeit zu geben, mehr über ihre Traditionen und Kultur zu erfahren.

Nachdem sie sich sieben Jahre lang nicht gesehen haben, treffen sich zwei Freundinnen wieder und reden über die Arbeit und die Liebe.

Luis Jaramillo, ein professioneller Fußballtrainer, erzählt uns von seinen Erfahrungen beim Training von Kindern.

Henry Gómez, Besitzer des Aufnahmestudios „MS Records“ in der Provinz Imbabura in Ecuador, berichtet von seinen Erfahrungen in seinem Leben als Musikproduzent.

Die ecuadorianische Zahnärztin Estefanía Losa gibt Eltern Tipps, wie sie Karies bei ihren Kindern verhindern können.

Die Bewohner von Otavalo, Ecuador, erklären uns, wie sie Inti Raymi feiern, eine religiöse Zeremonie der Inkas zu Ehren der Sonne (Inti), und wie sie auf diese Weise ihre Kultur bewahren.