Die Physiotherapeuten Robert und Diego berichten über ihre Arbeit auf dem WK-Windsurf- und Kitesurf-Wettbewerb.

Begleiten wir Zulbra und Airán auf einer faszinierenden Tour durch Venezuelas Halbinsel Paraguaná, wo wir einen See mit rosafarbenem Gewässer, eine Fülle von Vögeln, Dünen und spektakuläre Orte zum Windsurfen und Kitesurfen sehen werden.

Wir begleiten Micheel durch die wunderschöne Stadt Valencia, Spanien, wo sie uns ein wenig über die emblematischsten Orte und ihre Geschichte erzählen wird.

Kreatives Schreiben dient dazu, gewohnte Denkmuster zu durchbrechen und Kreativität beim Schreiben freizusetzen. Micheel wird uns einige Tricks beibringen, um diese Technik anzuwenden.

Micheel teilt ihre Migrationsgeschichte nach Kolumbien. In Venezuela geboren, war sie gezwungen, ihr Land aufgrund der Wirtschaftskrise zu verlassen, und fand in Santa Marta eine neue Möglichkeit, neu anzufangen. Im Laufe der Jahre ist diese kolumbianische Stadt zu ihrer zweiten Heimat geworden.

Auf dieser Tour durch Madrid werden wir mit Zulbany Orte entdecken, die diese Stadt zu bieten hat, wie den Königspalast und den El Retiro-Park.

Vestibuläre Störungen beeinträchtigen unser Gleichgewichtssystem und verursachen Schwindelgefühl. Elizabeth zeigt uns einige einfache und effektive Übungen, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

In diesem Video führt uns Elizabeth durch eine geführte Meditationsübung, in der wir lernen, unseren Atem zu beobachten und unseren Körper und Geist zu entspannen.

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Elizabeth Reyes schlägt uns Übungen vor, die uns helfen werden, unsere Verspannungen im Nacken zu lösen, die von der Arbeit im Büro, Hausarbeit oder vom Autofahren hervorgerufen werden.

In dieser Folge zeigt uns die zertifizierte Yogalehrerin Elizabeth Reyes einige Übungen, um unsere Gelenke zu aktivieren und zu mobilisieren

Die Erfolgssingle “Te regalo” des venezolanischen Pop-Künstlers Carlos Baute ist aus seinem gleichnamigen Album “Baute” aus dem Jahr 2006.

Die im Jahr 2008 erschienene Erfolgssingle “Colgando en Tus Manos” wird vom venezolanischen Popsänger und Liedtexter Carlos Baute gesungen, bei der auch der spanische Sänger Marta Sánchez mitwirkte. Sie war die erste Single seines siebten Albums “De Mi Puño y Letra”, die als sein Durchbruch galt und bis heute noch als sein und Sánchez erfolgreichstes Lied zählt.

Auch Vampire haben es manchmal nicht leicht! Carlito erzählt uns einen Witz über ihre Problem bei der Nahrungssuche.

Höre dir einen weiteren Witz von Carlito an. Dieser handelt von einem kleinen Jungen und einem Leichenwagen.