Mit dem richtigen Fremdenführer auf der Spitze des Cerro Ancón [Ancón Hügel], kann man die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in Panama City entdecken, ohne gegen den Verkehr ankämpfen zu müssen. Wir hatten wirklich Glück einen guten Fremdenführer zu finden, der uns die Stadt von oben zeigt.

Eines schönen Morgens trafen wir auf diese netten Jungs, die durch Panama laufen, um für verschiedene Marathonläufe in den USA zu tranieren. Einer von ihnen ist der Cheftrainer einer professionellen Fußballmannschaft. Diese Freunde sind ein guter Beweis dafür, dass Sport Körper, Geist und Seele fit hält.