Francisco und Juan Diego begrüßen uns im Gasthaus Sea Club am Strand von Adícora in Venezuela und berichten von den verschiedenen Aktivitäten, die man an diesem Ort ausüben kann, insbesondere Kitesurfen und Windsurfen.

Unsere Gastgeber Pedro und Gabriel stellen uns das Gasthaus Sea Club in Adícora auf der Halbinsel Paraguaná vor. Dieser Ort gilt als "Windparadies", da hier die perfekten Bedingungen für Kitesurfen und andere Windsportarten herrschen.

Trotz der jüngsten negativen Schlagzeilen in Bezug auf die politische und wirtschaftliche Krise Venezuelas gibt es viele wunderbare Dinge in diesem Land und seiner Hauptstadt Caracas. Schließt euch unserem Gastgeber Víctor Díaz an, der uns hier einen der bekanntesten Orte dieser Stadt zeigt: die Plaza Francia und ihren Obelisken.

In Hello Chamo nimmt uns der venezolanische Sänger Félix Carlos mit auf eine Tour durch die Straßen von New York, während er auf einige seiner venezolanischen Mitbürger trifft, die teilweise sehr bekannt sind und ebenfalls in der Stadt leben. Der Rhythmus des Liedes ist der traditionelle Calypso aus der Gemeinde El Callao, ein festlicher Beat, der mit seiner traurigen Erzählung über die Auswanderung kontrastiert.

Schauen wir zu, wie Marisol ein köstliches, typisch venezolanisches Gericht zubereitet, das als „Pabellón Criollo“ bekannt ist. Die Hauptzutaten sind schwarze Bohnen, Reis, Rindfleisch und Bananen.

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Marisol zeigt uns heute, wie man einen köstlichen Hundshai, ein typisch venezolanisches Gericht, zubereitet.

Elizabeth Reyes schlägt uns Übungen vor, die uns helfen werden, unsere Verspannungen im Nacken zu lösen, die von der Arbeit im Büro, Hausarbeit oder vom Autofahren hervorgerufen werden.

Die aus Caracas, Venezuela, stammende Gruppe Trabuco Contrapunto hat verbindet tropische Musik mit afro-lateinamerikanischen Rhythmen und venezolanischem Flair. Bei diesem Song wirkt die bekannte venezolanische Hip-Hop-Persönlichkeit Budú mit. Vergiss nicht, die Musik dieser Künstler zu unterstützen! Du kannst sie auf den bekanntesten digitalen Plattformen finden.

In dieser Folge zeigt uns die zertifizierte Yogalehrerin Elizabeth Reyes einige Übungen, um unsere Gelenke zu aktivieren und zu mobilisieren

Indira Amarí aus Venezuela und José David Arcila aus Kolumbien sind Singer-Songwriter mit einem beeindruckenden Werdegang. "Siénteme" (Fühl mich) ist ein wunderschönes Lied, bei dem sie ihre Talente miteinander vereint haben.

Antonio erzählt uns einige faszinierende Fakten über die Rumba, einem beliebten kubanischen Rhythmus. Wir erfahren von ihren afrikanischen Wurzeln bis hin zu ihrem Einfluss auf andere Musikgenres.

Dieses Mal nimmt uns Víctor mit auf eine Tour durch das imposanteste Einkaufszentrum von Caracas, das in den 1970er und 1990er Jahren seine Blütezeit erlebte, aber heutzutage dennoch einen großen Teil seines Glanzes bewahrt.

Aus Caracas, Venezuela, erzählt uns der Weihnachtsmann, wie er zu diesem Job kam.

Víctor Díaz und Judith Zuniaga, die Direktorin von Suma Deportes, geben uns einen Einblick in die Welt des Schwimmens, einen Sport, der von Kindheit an, aber auch im hohen Alter, erlernt werden kann.