Denisse, Panamaerin aus Panama-Stadt, erzählt uns ein wenig über ihre Stadt. Hier fließt auch der berühmte Panamakanal durch, der den Pazifik und den Atlantik miteinander verbindet.

Die panamaische Karnevalskönigin Nohelys González erzählt uns ein wenig vom Karneval in Panama, zu dem jedes Jahr zahlreiche Panamaer und Menschen aus der ganzen Welt kommen. Wer nach Panama kommt, sollte auf jeden Fall auch den "Sancocho" probieren!

Cholito zieht die bescheidene Schönheit der Natur den modernen Hotelanlagen vor. Allerdings gibt es bereits einige Pläne, wie Cholitos Lieblingsstrände in Panama umgestaltet werden sollen, aber er und viele Einheimische sind mit allem so zufrieden, wie es ist. Nach unserer Bootstour um die Insel, haben wir auch verstanden warum!

Eines schönen Morgens trafen wir auf diese netten Jungs, die durch Panama laufen, um für verschiedene Marathonläufe in den USA zu tranieren. Einer von ihnen ist der Cheftrainer einer professionellen Fußballmannschaft. Diese Freunde sind ein guter Beweis dafür, dass Sport Körper, Geist und Seele fit hält.