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Montserrat - El golf - Part 1 Ganze Serie anzeigen Ganze Folge anzeigen

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Spanien

Wusstest du, dass die Costa del Sol in Málaga auch Golfküste genannt wird? Denn Málaga ist die Provinz mit den meisten Golfplätzen in ganz Spanien! In diesem Video stellt uns Montserrat einen von diesen Golfplätzen vor: den attraktiven Chaparral Golf Club.

Riobamba - MV Pole Dance Ganze Serie anzeigen

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Ecuador

Mishel Varela unterrichtet Poledance, eine Sportart, die in Ecuador sehr populär geworden ist. Von ihrer Akademie aus erzählt uns Mishel von den Vorteilen dieser Disziplin sowie von ihren Ursprüngen.

Otavalo - Vivero Tarpuy - Part 2 Ganze Serie anzeigen Ganze Folge anzeigen

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Ecuador

Die Besitzerin der Baumschule Tarpuy erzählt uns im zweiten Teil von den verschiedenen Pflanzen, Größen und Preisen, die sie anbieten, sowie ein wenig von ihrer Philosophie in Bezug auf deren Pflege.

Otavalo - Vivero Tarpuy - Part 1 Ganze Serie anzeigen Ganze Folge anzeigen

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Ecuador

Willkommen in der Baumschule Tarpuy, einem Mikrounternehmen in der Nähe der Stadt Otavalo, das während der Pandemie entstanden ist. Hier werden verschiedene Arten von Kakteen und Sukkulenten gezüchtet, die den Menschen helfen sollen, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden.

Manos a la obra - Calaveritas y calabazas apachurrables Ganze Serie anzeigen

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Mexiko

Anlässlich des „Día de Muertos“ (Tag der Toten) in Mexiko zeigt uns Meli, wie man mit ein paar wenig Materialien "Squeezies" herstellt, kleine, schwammige Zuckerschädel und Kürbisse. Also, Hand ans Werk!

Ana Teresa - Yoga y surf Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Ana Teresa erklärt uns, wie Yoga eine Vielzahl von Sportarten ergänzen kann, insbesondere aber ihr lebenslanges Hobby: das Surfen.

Ana Teresa - La respiración Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittel bis fortgeschritten Mittel bis fortgeschritten

Spanien

In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.

Luana explica - Materiales de arte - Part 2 Ganze Serie anzeigen Ganze Folge anzeigen

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Ecuador

Im zweiten Teil dieser Lektion über Kunstmaterialien stellt Luana Zubehör wie Klebeband, Scheren und verschiedene Sorten von Filzstiften vor.

Ana Teresa - Canales energéticos Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.

Luana explica - Materiales de arte - Part 1 Ganze Serie anzeigen Ganze Folge anzeigen

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Ecuador

Gemeinsam mit Luana werden wir lernen, wie die Materialien aus dem Künstlerbedarf heißen. Wir beginnen mit dem Bleistift und Kohlestift, bei denen wir je nach gewünschtem Effekt verschiedene Härtegrade verwenden können.

Ana Teresa - Los siete chakras Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.

Mónica - Maquillaje artístico Ganze Serie anzeigen

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Ecuador

Wie werde ich wohl im Alter aussehen? Mónica Coba, eine Make-up-Künstlerin, zeigt uns, wie wir unser Gesicht so schminken können, dass wir alt aussehen.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Beim Yoga wirken sich die Körperstellungen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. In diesem Video erklärt Ana Teresa ausführlich die vier Positionen der Wirbelsäule und die Wirkung, die sie haben. Hören wir uns an, was Ana Teresa alles zu sagen hat!

Ana Teresa - Meditación guiada Ganze Serie anzeigen

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Spanien

Anstatt etwas über das Thema Meditation zu hören, kannst du es hier praktizieren und selbst erleben. In diesem Video kannst du an einer geführten Meditation mit Ana Teresa teilnehmen und selbst das Gefühl in dir beobachten, das diese mit sich bringt.

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