Heute lernen wir, einen DIY-Turban zu machen, der zu jeder Art von Kleidung passt. Wir brauchen lediglich ein altes Kleidungsstück, das wir nicht mehr benötigen, und den Rest erklärt uns María Fernanda.

Cleer und Lida treffen sich zu einem Picknick am See. Lida hat eine Überraschung für Cleer. Was wird es wohl sein?

Cleer erzählt uns etwas über das Leben des kolumbianischen Dichters, Kinderbuchautors und Diplomaten Rafael Pombo und liest uns „Pastorcita“ [Kleine Hirtin] vor, eines seiner bekanntesten Stücke.

Melyna aus Ecuador erzählt uns etwas über die Geschichte und die Vorteile des Poledance.

Francisco und Juan Diego begrüßen uns im Gasthaus Sea Club am Strand von Adícora in Venezuela und berichten von den verschiedenen Aktivitäten, die man an diesem Ort ausüben kann, insbesondere Kitesurfen und Windsurfen.

Unsere Gastgeber Pedro und Gabriel stellen uns das Gasthaus Sea Club in Adícora auf der Halbinsel Paraguaná vor. Dieser Ort gilt als "Windparadies", da hier die perfekten Bedingungen für Kitesurfen und andere Windsportarten herrschen.

Kennst du die Technik der Aquarellzeichnung? Für Isabel ist es ein Hobby, das entspannt und erlaubt, der Fantasie freien Lauf zu lassen. Lernen wir einige grundlegende Tipps zu Materialien und Techniken kennen und legen selbst Hand an!

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Elizabeth Reyes schlägt uns Übungen vor, die uns helfen werden, unsere Verspannungen im Nacken zu lösen, die von der Arbeit im Büro, Hausarbeit oder vom Autofahren hervorgerufen werden.

In dieser Folge zeigt uns die zertifizierte Yogalehrerin Elizabeth Reyes einige Übungen, um unsere Gelenke zu aktivieren und zu mobilisieren

Sergio, seit seiner Kindheit Basketball-Fan, gibt uns einen interessanten Einblick in die enorme Beliebtheit des Sports in Spanien, einem Land, in dem renommierte Teams und mehrere Weltklassespieler hervorgegangen sind.

Habt ihr jemals die Geschichte von der Prinzessin auf der Erbse gehört? Falls nicht, lasst uns diese interessante und schöne Geschichte genießen, die Cleer uns vorlesen wird.

Sergio teilt uns einige interessante Dinge über Fußball, die beliebteste Sportart in Spanien und vielen anderen Ländern weltweit, mit.

Lida ist zurück! Um sie willkommen zu heißen, hat Cleer ein köstliches und sehr gesundes Picknick vorbereitet.

Ana Carolina berichtet uns etwas über die typische Weihnachtsdeko in ihrem Land, Ecuador. Obwohl es dort nie schneit, wird beispielsweise ebenfalls Schneedeko, wie Schneemänner, benutzt.