Elizabeth Reyes schlägt uns Übungen vor, die uns helfen werden, unsere Verspannungen im Nacken zu lösen, die von der Arbeit im Büro, Hausarbeit oder vom Autofahren hervorgerufen werden.

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Unsere Gastgeber Pedro und Gabriel stellen uns das Gasthaus Sea Club in Adícora auf der Halbinsel Paraguaná vor. Dieser Ort gilt als "Windparadies", da hier die perfekten Bedingungen für Kitesurfen und andere Windsportarten herrschen.

Francisco und Juan Diego begrüßen uns im Gasthaus Sea Club am Strand von Adícora in Venezuela und berichten von den verschiedenen Aktivitäten, die man an diesem Ort ausüben kann, insbesondere Kitesurfen und Windsurfen.

Yoga ist eine Disziplin, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird und gut für Körper, Geist und Seele ist. Wir begleiten Elizabeth, während sie uns einige einfache Yoga-Übungen für zu Hause zeigt.

Am Ende dieser Serie bekommt Mónica von Luis den Rat erst zu lernen, ihre Wut zu kontrollieren, bevor sie anderen in ihrem Buch dazu rät, die ihrige zu kontrollieren.

Monica steht noch ganz am Anfang ihrer Schriftstellerkarriere und ist sich unsicher, wie sie mit ihrem Buch beginnen soll. Daher rät ihr Luis, vorerst für sich selbst zu schreiben.

Monica möchte ein Buch über Meditation schreiben, das den Menschen helfen soll, glücklicher zu leben. Hierzu trifft sie sich mit Luis, damit er ihr einige Ratschläge gibt.

Ricardo und seine zukünftige Mitbewohnerin beschließen, zusammen zu essen und kochen nun gemeinsam ein leckeres Gericht.

In diesem zweiten Teil lernt Ricardos zukünftige Mieterin ihr Zimmer und die Küche kennen und erfährt einige Details über den Mietvertrag.

Ricardo aus Mexiko interviewt Noelia aus Venezuela als potentielle Mitbewohnerin. Um sich näher kennenzulernen, sprechen sie über ihre Jobs, ihre Leidenschaften und die Stadt.

Obwohl die Sprache die verschiedenen spanischsprachigen Länder vereint, gibt es manchmal große Unterschiede zwischen ihnen. In diesem Video lernen wir verschiedene nützliche und unterhaltsame Ausdrücke in einigen lateinamerikanischen Länden kennen.

Willkommen in der Straße Ocho, einer der bekanntesten Gegenden von Miami. Hier findet man nicht nur die Vitalität und Freude der kubanischen Tradition, sondern auch die der Menschen aus vielen anderen lateinamerikanischen Kulturen, die sich hier versammeln.

Höre dir einen weiteren Witz von Carlito an. Dieser handelt von einem kleinen Jungen und einem Leichenwagen.

Verpass nicht den letzten Teil dieses Rezepts von Dany! Das Beste ist immer noch die Füllung, und die kommt zum Schluss!