In diesem zweiten Teil erzählt uns Fermín etwas über die Geschichte des Surfens in Donostia und einige Verhaltensregeln für Surfer.

Weißt du, was Mantras sind? Finde es mit Ana Teresa heraus! Sie wird uns drei der bekanntesten Mantras lehren, die dazu dienen, Gesundheit, innere Weisheit und Glück zu erlangen.

Wir begleiten Fermín auf einer Tour zu einigen der besten und berühmtesten Surfstrände von San Sebastián und erfahren mehr über eine der großen Leidenschaften der Einwohner von San Sebastián.

Ana Teresa teilt mit uns die fünf Prinzipien des Yoga nach dem bekannten Yogameister Swami Sivananda, welche uns helfen, unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

Willst du weiter Ratespiele spielen? Lass uns mehr Farben erraten!

Heute feiert Paula den Geburtstag ihrer Puppe Lucía. Mithilfe von Ester bereiten sie für sie eine Geburtstagsfeier vor, bei der ein leckerer Geburtstagskuchen nicht fehlen darf.

Paula, ein Mädchen, das gerade neun Jahre alt geworden, zeigt uns einige der Gegenstände, mit denen sie spielt.

Du wirst die zwei Gerichte aus Spanien zweifellos lieben, die Ester von El Aula Azul dieses Mal zum Thema Lebensmittel auf der Welt präsentiert.

Weißt du, welche Grundausrüstung zum Golfspielen notwendig ist? In diesem Teil erzählt uns Montserrat etwas über die Schlägertypen, den Ball und die passende Kleidung, mit denen man ein paar schöne Stunden auf dem Golfplatz verbringt.

Wie viel weißt du über Farben? Lasst uns mit Idoia und Esther von El Aula Azul rätseln!

Ester von El Aula Azul beschreibt uns in diesem Video vier wilde Tiere. Ratet mal, von welchen Tieren die Rede ist!

Wusstest du, dass die Costa del Sol in Málaga auch Golfküste genannt wird? Denn Málaga ist die Provinz mit den meisten Golfplätzen in ganz Spanien! In diesem Video stellt uns Montserrat einen von diesen Golfplätzen vor: den attraktiven Chaparral Golf Club.

Ana Teresa erklärt uns, wie Yoga eine Vielzahl von Sportarten ergänzen kann, insbesondere aber ihr lebenslanges Hobby: das Surfen.

In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.

Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.