Laut Mari Carmen hätte ihre Entscheidung, für ihren Sportabschluss ein streng reglementiertes Internat in dem kleinen Dorf Polanco zu besuchen, nicht besser sein können. Lasst uns etwas über ihre Zeit dort und ihre späteren Erfahrungen als Pädagogin erfahren.

Nachdem sie zu viel Truthahn gegessen hat, beschließt Cristina, diese zusätzlichen Kilos durch Sport zu verlieren. Während ihrer Routine trifft sie Rony, einen begeisterten Parkour-Praktizierenden. Mal sehen, ob er ihr einen hilfreichen Rat geben kann.

Das Schwimmen hat in Valerias Leben seit ihrer Kindheit eine sehr wichtige Rolle gespielt. Hören wir uns an, was es für sie bedeutet und wie es ihr Leben beeinflusst und verändert hat.

Priscilla und Fernando genießen einen wunderschönen Tag am Ufer eines Flusses, wo die Einheimischen gerne schwimmen. Beide erzählen sich gegenseitig von ihren Erfahrungen in diesem gesunden Sport.

Valeria erzählt uns nun im Detail etwas über die verschiedenen Schwimmstile, die es gibt. Erfahre die Eigenschaften und Ansprüche jedes einzelnen und worin sie sich unterscheiden.

Valeria gewährt uns einen Einblick in die äußerst anstrengenden Schwimmübungen eines Leistungssportlers.

Tony Carrasco, ein anerkannter internationaler Sportjournalist, erzählt uns von seinen Erfahrungen bei verschiedenen Olympischen Spielen und wie sich die Berichterstattung in der heutigen Zeit verändert hat.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

Hören wir uns an, wie die Paralympischen Spiele entstanden sind, sowie einige Fakten über die außergewöhnlichen Leistungen, die von Athleten mit körperlichen oder geistigen Behinderungen erbracht wurden.

In diesem Video hast du die Gelegenheit, einem Gespräch zwischen zwei Freunden zuzuhören, die über ihre Lieblingssportarten sprechen.

In diesem Segment werden wir Details über die Anfänge der sportlichen Karriere und das Training des Champions Brayan Hernández erfahren.

In diesem Video erfahren wir mehr Details über Brayans sportliche Karriere und hören die Meinungen verschiedener Experten darüber, was nötig ist, um ein Radsportchampion zu werden.

Bei dieser Gelegenheit werden wir Details über die Anfänge und die sportliche Karriere des Radrennfahrers Daniel Martínez durch seine eigenen Erinnerungen und die Anekdoten erfahren, die seine Freunde und sein erster Trainer teilen.

Im zweiten Teil dieser Geschichte werden wir eine Anekdote von der Mutter des Champions Daniel Martínez sowie einige Details über die ersten Siege dieses jungen Radsportchampions hören.