Was ist zu tun, wenn die Reifen des Fahrrads blockieren? Dieses Video zeigt euch ein paar hilfreiche Maßnahmen.

Fabricio Arguedas arbeitet für Outward Bound in Costa Rica und teilt seine persönliche Philosophie in Bezug auf den Umgang mit Ängsten mit uns, und wie wichtig und positiv es ist, aus der eigenen Komfortzone rauszugehen.

Adicora in Venezuela ist ein weltbekannter Ort zum Kitesurfen. Die Gründer des Adicora Kite Club erzählen uns wie es dazu kam, dass die den Club gegründet haben.

Francis ist ein Kitesurf-, Surf- und Windsurflehrer in Cabarete, dem berühmten Ort für Wassersport in der Dominikanischen Republik. In diesem Video erzählt er uns etwas über das Equipment und wie lange man braucht, um den Sport zu lernen.

Kitesurfing in Adícora - warum Darío hier gar nicht mehr weg will.

Richard Díaz ist Kitesurf Lehrer in Cabarete. Er erklärt uns hier die erforderlichen Schritte und Maßnahmen, um diese beliebte Extremsportart zu machen.

Zwei junge Golfspieler aus Andalusien erzählen uns ein bisschen über ihren Sport und über ihre Ziele für die Zukunft.

Die Spanier, die in England leben, lieben es, beim Fußball zusammen zu kommen. Durch das Spiel gegen die Engländer vertiefen sie ihre Freundschaften und sie bekommen einen besseren Einblick in die jeweils andere Kultur.

Wir erweitern weiterhin unser Sportvokabular, während Pipo uns eine Reihe von Übungen zeigt, die Cardio, Bauchmuskeltraining und Liegestütze kombinieren.

In diesem Video führt uns Pipo durch eine Reihe von Sportübungen, während er uns jede einzelne erklärt. Hör aufmerksam zu, um neues Vokabular zum Thema Sport zu lernen!

In diesem Monolog wartet Pipo auf den Beginn eines Fußballspiels und kommt mit einem anderen Fan ins Gespräch, der neben ihm sitzt.

In diesem Video hast du die Gelegenheit, einem Gespräch zwischen zwei Freunden zuzuhören, die über ihre Lieblingssportarten sprechen.

Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Valeria erzählt uns nun im Detail etwas über die verschiedenen Schwimmstile, die es gibt. Erfahre die Eigenschaften und Ansprüche jedes einzelnen und worin sie sich unterscheiden.