Lernen wir das Warmi Punlla kennen, ein Andenfest der einheimischen indigenen Völker, das in ganz Südamerika gefeiert und von Frauen durchgeführt wird.

Jaime Santa Cruz führt uns durch seine Gärtnerei „Vivero Santa Cruz“, wo man eine Vielzahl von Pflanzen und Bäumen für jeden Geschmack finden kann.
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Lernen wir fünf Tipps kennen, die uns helfen können, unsere Angst zu bewältigen – ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

In diesem Video begleiten wir Wilmer, den Manager von Chayka Cocktails, bei der Zubereitung eines köstlichen Cocktails.

Wissen Sie, welcher Teil des Gehirns für die Verarbeitung und Integration emotionaler Informationen zuständig ist? Lasst uns diese Antwort betrachten und herausfinden, was die sechs Grundemotionen und die drei grundlegenden Schritte des emotionalen Managements sind.

In diesem Video hast du die Gelegenheit, einem Gespräch zwischen zwei Freunden zuzuhören, die über ihre Lieblingssportarten sprechen.

Karla Paredes, eine ausgebildete Krankenpflegerin, erklärt uns, was Blutdruck ist, welche Risikofaktoren für Bluthochdruck bestehen und welche Empfehlungen wir beachten sollten, um den Blutdruck einer Person richtig zu messen.

Dolores Noemí Cabrera Sandoval, Massage-Therapeutin im Thani Spa Medina del Lago, erklärt uns die Art der Dienstleistungen, die in diesem entspannenden und verjüngenden Ort angeboten werden.

Priscilla Rivera stellt uns die Gemeinde San Rafael vor, hundert Kilometer von Quito entfernt, wo sich die Einheimischen einer althergebrachten Tätigkeit widmen, die auf der Totora-Pflanze basiert. Hören wir uns mehr Details dazu an.

In diesem Video werden wir mehr Details über die Verarbeitung der Totora-Pflanze hören und die Vielfalt der Produkte sehen, die aus dieser Pflanze hergestellt werden.

Das Aloe-Wasser, ein aus Peru stammendes Getränk, das dort als peruanisches Emollient bekannt ist, hat dank seiner vielfältigen Eigenschaften international an Popularität gewonnen. Hören wir in diesem Video einem Verkäufer in Otavalo zu, der uns die Zutaten und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile erklärt.

Zwei Freunde sprechen über das Thema Ehe und was es für sie bedeuten würde zu heiraten. Hören wir uns ihr Gespräch an!

Kennst du die Cornell- oder Pomodoro-Lernmethoden? Schauen wir uns diese Methoden in diesem Gespräch zwischen zwei Freundinnen an.