Hast du Schwierigkeiten, nachts einzuschlafen? In diesem Video zeigt uns Soledad eine einfache Technik, mit der man ohne Schlaftabletten Schlaflosigkeit beheben kann.

Soledad erzählt uns, dass, obwohl sie weiterhin unter Schlaflosigkeit leidet, nicht alle schlaflosen Nächte verlorene Nächte sind. Denn manchmal passiert es, dass einem gerade in diesen Nächten ein Licht aufgeht und die Lösung für ein Problem findet. Hören wir uns an, welche Erfahrungen sie diesbezüglich gemacht hat.