Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Silvia erzählt uns von sechs traditionellen Sportarten, die es auf den Kanarischen Inseln gibt. Beginnen wir mit dem Kanarischen Ringkampf und dem Hirtensprung!
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
In diesem zweiten Teil erzählt uns Fermín etwas über die Geschichte des Surfens in Donostia und einige Verhaltensregeln für Surfer.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Weißt du, was Mantras sind? Finde es mit Ana Teresa heraus! Sie wird uns drei der bekanntesten Mantras lehren, die dazu dienen, Gesundheit, innere Weisheit und Glück zu erlangen.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Wir begleiten Fermín auf einer Tour zu einigen der besten und berühmtesten Surfstrände von San Sebastián und erfahren mehr über eine der großen Leidenschaften der Einwohner von San Sebastián.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Ana Teresa teilt mit uns die fünf Prinzipien des Yoga nach dem bekannten Yogameister Swami Sivananda, welche uns helfen, unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Weißt du, welche Grundausrüstung zum Golfspielen notwendig ist? In diesem Teil erzählt uns Montserrat etwas über die Schlägertypen, den Ball und die passende Kleidung, mit denen man ein paar schöne Stunden auf dem Golfplatz verbringt.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Wusstest du, dass die Costa del Sol in Málaga auch Golfküste genannt wird? Denn Málaga ist die Provinz mit den meisten Golfplätzen in ganz Spanien! In diesem Video stellt uns Montserrat einen von diesen Golfplätzen vor: den attraktiven Chaparral Golf Club.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Ana Teresa erklärt uns, wie Yoga eine Vielzahl von Sportarten ergänzen kann, insbesondere aber ihr lebenslanges Hobby: das Surfen.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien
In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien
Wenige Stunden vor dem Fußballfinale der Copa del Rey hatten Fermín und seine Freunde die Gelegenheit, sich ebenfalls mit dem legendären Torwart Luis Arconada zu unterhalten. Hören wir uns an, was er zu sagen hatte!
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien
Bei seinem Besuch in Sevilla hatte Fermín die Gelegenheit, ein Interview mit zwei der charismatischsten Spieler, die Real Sociedad, das Fußballteam von San Sebastián, je hatte, aufzunehmen. In diesem Video können wir hören, wie einer von ihnen, Roberto López Ufarte, seine Meinung dazu äußert, wer beim Spiel Real Sociedad gegen Club Athletico de Bilbao gewinnen wird.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien
Im Jahr der Pandemie erreichten überraschenderweise zwei Vereine des Baskenlandes, die Real Sociedad und der Athletic Club von Bilbao, das Finale der Copa del Rey, das spanische Königspokal. Fermín berichtet, wie dieser historische Moment von den Fans erlebt wurde.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.
Bist du dir sicher, dass du diesen Kommentar löschen möchtest? Er kann dann nicht wiederhergestellt werden.