Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Beim Yoga wirken sich die Körperstellungen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. In diesem Video erklärt Ana Teresa ausführlich die vier Positionen der Wirbelsäule und die Wirkung, die sie haben. Hören wir uns an, was Ana Teresa alles zu sagen hat!
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Anstatt etwas über das Thema Meditation zu hören, kannst du es hier praktizieren und selbst erleben. In diesem Video kannst du an einer geführten Meditation mit Ana Teresa teilnehmen und selbst das Gefühl in dir beobachten, das diese mit sich bringt.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Yoga, eine Disziplin, die in den letzten Jahren im Westen sehr in Mode gekommen ist, ist in Wirklichkeit eine über dreitausend Jahre alte Lebensphilosophie. Ana Teresa, Yoga-Lehrerin in Spanien, erzählt uns von dieser Disziplin und den sieben Teilen, in die sie nach dem alten Buch der Yoga Sutras von Patanjali unterteilt ist.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Heute befindet sich Ester von El Aula Azul an dem berühmten Strand La Zurriola in San Sebastián, bekannt als Surfstrand. Sie nutzt die Gelegenheit, Ekain zu interviewen, der seit fünfundzwanzig Jahren surft und uns erzählt, warum ihm der Strand so sehr gefällt, und uns auch andere zauberhafte Strände zum Surfen empfiehlt.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Sergio teilt uns einige interessante Dinge über Fußball, die beliebteste Sportart in Spanien und vielen anderen Ländern weltweit, mit.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Sergio, seit seiner Kindheit Basketball-Fan, gibt uns einen interessanten Einblick in die enorme Beliebtheit des Sports in Spanien, einem Land, in dem renommierte Teams und mehrere Weltklassespieler hervorgegangen sind.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien
Was ist zu tun, wenn die Reifen des Fahrrads blockieren? Dieses Video zeigt euch ein paar hilfreiche Maßnahmen.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien, Venezuela
Kitesurfing in Adícora - warum Darío hier gar nicht mehr weg will.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Spanien Andalusien
Zwei junge Golfspieler aus Andalusien erzählen uns ein bisschen über ihren Sport und über ihre Ziele für die Zukunft.
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