Gabriela zeigt uns, wie wir mit Zutaten, die sich in jedem Haushalt befinden, große Wirkung erzielen können. So kann man sich zum Beispiel ganz einfach selbst zu Hause sein eigenes Duftöl erstellen.

Gabriela gibt uns eine Einführung in die Wissenschaft der Aromatherapie und erklärt uns deren Unterteilung in drei Familien. Außerdem empfiehlt sie uns, was wir zu Hause oder auf der Arbeit für unser Wohlbefinden tun können.

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers, jedoch pflegen wir sie nicht immer so, wie wir sollten. Frau Dr. Pineda gibt uns nützliche Tipps, um sie gesund zu halten.