Höre dir einen weiteren Witz von Carlito an. Dieser handelt von einem kleinen Jungen und einem Leichenwagen.

Eines schönen Morgens trafen wir auf diese netten Jungs, die durch Panama laufen, um für verschiedene Marathonläufe in den USA zu tranieren. Einer von ihnen ist der Cheftrainer einer professionellen Fußballmannschaft. Diese Freunde sind ein guter Beweis dafür, dass Sport Körper, Geist und Seele fit hält.

Esteban Barrera, Hostelbesitzer und Einwohner des Getsemani-Viertels in Cartagena, Kolumbien, stellt uns einige der Touristenattraktionen vor und erzählt uns etwas über die Geschichte dieses berühmten Viertels.

Der talentierte Straßenkünstler und Porträtmaler Carlos aus Bucaramanga, Kolumbien, spricht mit uns über seinen Prozess beim Zeichnen und die Leidenschaft, die er für seine Arbeit empfindet.

Yoga ist eine Disziplin, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird und gut für Körper, Geist und Seele ist. Wir begleiten Elizabeth, während sie uns einige einfache Yoga-Übungen für zu Hause zeigt.

In diesem Video führt uns Elizabeth durch eine geführte Meditationsübung, in der wir lernen, unseren Atem zu beobachten und unseren Körper und Geist zu entspannen.

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Elizabeth Reyes schlägt uns Übungen vor, die uns helfen werden, unsere Verspannungen im Nacken zu lösen, die von der Arbeit im Büro, Hausarbeit oder vom Autofahren hervorgerufen werden.

In dieser Folge zeigt uns die zertifizierte Yogalehrerin Elizabeth Reyes einige Übungen, um unsere Gelenke zu aktivieren und zu mobilisieren

Ariana erklärt uns die verschiedenen sportlichen Aktivitäten, die sie unter der Woche ausführt. Neben dem Sport berichtet Ariana auch über andere Freizeitaktivitäten, die ihre Zeit in Anspruch nehmen.

Ariana erzählt Details zu ihrem Haus und Lebensstil in Málaga, Spanien.

In diesem Video bringt dir Zulbany ein paar Rätsel mit, die du erraten musst. Kannst du sie wohl lösen?

Welche Musikinstrumente kennst du? Silvia stellt uns einige sehr verbreitete vor und erklärt uns, zu welcher Instrumentenfamilie sie gehören.

Wir lernen weitere Musikinstrumente kennen, nämlich die Schlaginstrumente, elektromechanische und elektronische Instrumente und sogar Ideen, um unsere eigenen Instrumente zu kreieren.

Silvias Urlaub auf der Insel Fuerteventura verlief nicht ganz wie erwartet und brachte sie tatsächlich in die Notaufnahme! Hören wir uns an, wie es dazu kam.