Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Venezuela
Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Kennst du die Technik der Aquarellzeichnung? Für Isabel ist es ein Hobby, das entspannt und erlaubt, der Fantasie freien Lauf zu lassen. Lernen wir einige grundlegende Tipps zu Materialien und Techniken kennen und legen selbst Hand an!
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Venezuela
Unsere Gastgeber Pedro und Gabriel stellen uns das Gasthaus Sea Club in Adícora auf der Halbinsel Paraguaná vor. Dieser Ort gilt als "Windparadies", da hier die perfekten Bedingungen für Kitesurfen und andere Windsportarten herrschen.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Venezuela
Francisco und Juan Diego begrüßen uns im Gasthaus Sea Club am Strand von Adícora in Venezuela und berichten von den verschiedenen Aktivitäten, die man an diesem Ort ausüben kann, insbesondere Kitesurfen und Windsurfen.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Ecuador
Melyna aus Ecuador erzählt uns etwas über die Geschichte und die Vorteile des Poledance.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Cleer erzählt uns etwas über das Leben des kolumbianischen Dichters, Kinderbuchautors und Diplomaten Rafael Pombo und liest uns „Pastorcita“ [Kleine Hirtin] vor, eines seiner bekanntesten Stücke.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Kolumbien
Cleer und Lida treffen sich zu einem Picknick am See. Lida hat eine Überraschung für Cleer. Was wird es wohl sein?
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Ecuador
Heute lernen wir, einen DIY-Turban zu machen, der zu jeder Art von Kleidung passt. Wir brauchen lediglich ein altes Kleidungsstück, das wir nicht mehr benötigen, und den Rest erklärt uns María Fernanda.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Wir tauchen mit Fermín in das beliebtetse und größte Fest San Sebastiáns ein: die „Tamborrada“ (Trommelparade). Wir erfahren etwas über seine Ursprünge und wie diese 24-Stunden-Party heute von den Einwohnern von San Sebastián gefeiert wird.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis fortgeschritten
Venezuela
Yoga ist eine Disziplin, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird und gut für Körper, Geist und Seele ist. Wir begleiten Elizabeth, während sie uns einige einfache Yoga-Übungen für zu Hause zeigt.
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