Maximiliano ist ein junger Venezuelaner, der in Maratea, Süditalien lebt. Er erzählt uns, wie die Italiener in diesem Dorf Weihnachten feiern und ein paar andere interessante Dinge über diesen kleinen Ort, der in der Provinz Potenza liegt.

Zoraida aus Venezuela spricht zu uns aus Linkenheim, Deutschland, wo wir zwei Seen besuchen werden, die vor allem im Sommer einen Besuch Wert sind.

Zoraida aus Venezuela nimmt uns zu einem Rundgang nach Karlsruhe mit, eine der hübschesten Städte Deutschlands und zeigt uns, unter anderem, das Karlsruher Schloss.

Karina García, eine in Barcelona lebende Venezolanerin, erzählt uns von ihrem Startup „Mandarina Care“, dessen Mission es ist, bei seinen Produkten auf den Verbrauch von Mikroplastik, Chemikalien sowie giftige und krebserregende Substanzen zu verzichten.

Karina García, eine venezolanische Chemieingenieurin, die in Barcelona lebt, erzählt uns von ihrem Projekt namens Baobab, das auf dem Recycling von Kunststoffen basiert. Lasst uns mehr darüber erfahren!

Karina bietet uns eine Zusammenfassung ihrer beiden Projekte und gibt uns einige Ratschläge, die wir alle berücksichtigen können, um der Umwelt zu helfen.

Alejandra Carrero von Labofdreams, einem Labor in Barcelona, ​​das psychologische Betreuung anbietet, gibt uns einige Ratschläge, was in Zeiten einer psychischen Krise zu tun ist.

In diesem zweiten Teil erzählt uns Alejandra, wie wichtig bewusstes Atmen ist und welche Vorteile es für unseren Körper und Geist hat.

Alejandra Carrero spricht weiterhin über ein bei Labofdreams verwendetes Werkzeug, das für systemische Rituale und Konstellationen genutzt wird, um in Erinnerungen zu reisen und an persönlichen oder kollektiven Traumata zu arbeiten.

Das Schwimmen hat in Valerias Leben seit ihrer Kindheit eine sehr wichtige Rolle gespielt. Hören wir uns an, was es für sie bedeutet und wie es ihr Leben beeinflusst und verändert hat.

Valeria erzählt uns nun im Detail etwas über die verschiedenen Schwimmstile, die es gibt. Erfahre die Eigenschaften und Ansprüche jedes einzelnen und worin sie sich unterscheiden.

Valeria gewährt uns einen Einblick in die äußerst anstrengenden Schwimmübungen eines Leistungssportlers.

Triff Elisa und ihre Kinder, die auf dem Markt in Monterrey, Mexiko, ein Kostüm für eine Harry Potter-Party suchen.

Julia trifft sich mit Pipo im Café. In ihrer Unterhaltung geht es um das Thema Weihnachten, ihre Einstellung zu den Weihnachtsbräuchen und was sie dieses Jahr vorhaben.

Julia und ihr Freund Pipo erinnern sich an ihre lustigsten Erlebnisse an Neujahr.