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Ana Teresa - Los siete chakras Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Beim Yoga wirken sich die Körperstellungen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. In diesem Video erklärt Ana Teresa ausführlich die vier Positionen der Wirbelsäule und die Wirkung, die sie haben. Hören wir uns an, was Ana Teresa alles zu sagen hat!

Ana Teresa - Meditación guiada Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Anstatt etwas über das Thema Meditation zu hören, kannst du es hier praktizieren und selbst erleben. In diesem Video kannst du an einer geführten Meditation mit Ana Teresa teilnehmen und selbst das Gefühl in dir beobachten, das diese mit sich bringt.

Ana Teresa - Introducción al yoga Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Yoga, eine Disziplin, die in den letzten Jahren im Westen sehr in Mode gekommen ist, ist in Wirklichkeit eine über dreitausend Jahre alte Lebensphilosophie. Ana Teresa, Yoga-Lehrerin in Spanien, erzählt uns von dieser Disziplin und den sieben Teilen, in die sie nach dem alten Buch der Yoga Sutras von Patanjali unterteilt ist.

El Aula Azul - Barrio de Gros Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Gemeinsam mit Ester von El Aula Azul entdecken wir das Gros-Viertel in San Sebastián, das sich am bekannten Surfstrand Zurriola befindet und für seine zahlreichen Bars und das junge Ambiente beliebt ist.

Cleer y Lida - El regreso de Lida Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittel bis fortgeschritten Mittel bis fortgeschritten

Kolumbien

Lida ist zurück! Um sie willkommen zu heißen, hat Cleer ein köstliches und sehr gesundes Picknick vorbereitet.

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Ganze Serie anzeigen

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Venezuela

Elizabeth Reyes, zertifizierte Yogalehrerin aus Caracas, Venezuela, erzählt uns, wie sie entschied, ihren Bürojob zu kündigen, um sich ganz dem Unterrichten von Yoga zu widmen, einer Praxis, die unser Leben in mehrfacher Hinsicht verbessern kann.

Melyna - Pole dance Ganze Serie anzeigen

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Ecuador

Melyna aus Ecuador erzählt uns etwas über die Geschichte und die Vorteile des Poledance.

Cleer y Lida - Picnic Ganze Serie anzeigen

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Kolumbien

Cleer und Lida treffen sich zu einem Picknick am See. Lida hat eine Überraschung für Cleer. Was wird es wohl sein?

María Fernanda - Hacer un turbante Ganze Serie anzeigen

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Ecuador

Heute lernen wir, einen DIY-Turban zu machen, der zu jeder Art von Kleidung passt. Wir brauchen lediglich ein altes Kleidungsstück, das wir nicht mehr benötigen, und den Rest erklärt uns María Fernanda.

María Fernanda - Mascarilla de aguacate Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Ecuador

Hättest du gerne die seidig-glatte Haut von einigen Schauspielern? María Fernanda kennt diverse Schönheitstricks und zeigt uns, wie man aus einfachen Zutaten eine spezielle, hausgemachte Gesichtsmaske herstellt.

GoSpanish - La rutina diaria de Sol Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Neuling Neuling

Argentinien, Neutrales lateinamerikanisches Spanisch

Schauen wir uns einmal den Tagesablauf von Sol an! Vergiss nicht, dass auch du Unterricht bei ihr oder anderen tollen Lehrern von GoSpanish haben könntest!

GoSpanish - La rutina diaria de Maru Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Neuling Neuling

Argentinien, Neutrales lateinamerikanisches Spanisch

Manu erzählt uns, wie ein Tag einer Spanischlehrerin aussieht. Vergiss nicht, dass du bei GoSpanish mit ihr und anderen tollen Lehrern online Spanisch lernen kannst!

El Aula Azul - Conversación: Un día de mala suerte Ganze Serie anzeigen

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

Spanien

Zwei Lehrerinnen der Sprachschule El Aula Azul unterhalten sich über das Pech, das ihrer Kollegin Anastasia widerfahren ist.

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