Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.

Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.

Ana Teresa erklärt uns, wie Yoga eine Vielzahl von Sportarten ergänzen kann, insbesondere aber ihr lebenslanges Hobby: das Surfen.

Ana Teresa teilt mit uns die fünf Prinzipien des Yoga nach dem bekannten Yogameister Swami Sivananda, welche uns helfen, unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

Weißt du, was Mantras sind? Finde es mit Ana Teresa heraus! Sie wird uns drei der bekanntesten Mantras lehren, die dazu dienen, Gesundheit, innere Weisheit und Glück zu erlangen.

Ana Carolina berichtet uns etwas über die typische Weihnachtsdeko in ihrem Land, Ecuador. Obwohl es dort nie schneit, wird beispielsweise ebenfalls Schneedeko, wie Schneemänner, benutzt.

Ana Carolina klärt uns über Meditation auf, jenseits der Klischees in Bezug auf Positionen, und über die Notwendigkeit, unseren Geist zu trainieren. Probiere es einfach aus!

Ana Carolina zeigt uns drei einfache Experimente, die wir zu Hause durchführen können, um Kindern beizubringen, wie Keime übertragen werden und wie sie bekämpft werden können.

Ana Carolina führt uns in die Welt der Konjugation der Verben ein.

Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie man die ökologischen Auswirkungen der Geburt eines Kindes reduzieren kann? Sehen wir uns einige Ratschläge von Ana Carolina zu diesem Thema an.

Amaya lädt uns dazu ein, ihren Kleintransporter zu besichtigen, in dem sie zahlreiche Wochenenden mit ihrem geliebten Hund verbringt, um ein wenig vom Alltag abzuschalten.

Amaya erzählt uns die Geschichte ihres geliebten Hundes, davon, wie sie ihn gefunden hat und sich letztendlich dafür entschieden hat, ihn zu behalten.

In diesem Video verbringen wir ein wenig Zeit mit Amaya und ihrer Freundin Montserrat, die Sommelier-Expertin ist und uns etwas zu zwei der bekanntesten Weine Málagas erzählt.

Amaya reist wann immer sie kann mit ihrem Van und ihrem Hund und organisiert Veranstaltungen, um Spenden für die Zufluchtsstätte für Esel „Refugio del Burrito“ zu sammeln. Diesmal ist sie auf einer Fotoausstellung in Fuengirola, um Tor zu helfen, einem Esel, der vor einigen Monaten gerettet wurde.

Amaya und ihre Freundin Montse besuchen dieses Mal in Málaga das römische Theater am Fuße der Festung La Alcazaba. Dieses wichtige Denkmal des Römischen Reiches stammt aus dem ersten Jahrhundert und wird heute als Ort für kulturelle und musikalische Veranstaltungen benutzt.