Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Während Duque das Geheimnis des wahren Glücks gefunden zu haben scheint, ist Cuentagotas weiterhin davon besessen, ihn zu finden. Auf der anderen Seite kann Margarita es kaum erwarten, Duque tolle Neuigkeiten mitzuteilen.

In diesem Video begleiten wir Wilmer, den Manager von Chayka Cocktails, bei der Zubereitung eines köstlichen Cocktails.

Lernen wir fünf Tipps kennen, die uns helfen können, unsere Angst zu bewältigen – ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft.

Mit bereiten mit Fermín einen köstlichen und gesunden gemischten Salat zu, ein sehr typisches Gericht in Spanien, das normalerweise als Vorspeise oder als Beilage zu einigen Gerichten serviert wird.

In diesem Teil entdecken wir mit Joan Martínez Manent einige interessante Details über die römische Geschichte der heutigen Stadt Tarragona.

Amaya und Carlos erzählen weiter über ihre Zusammenarbeit sowie ihren persönlichen Einsatz, um dem Esel seine Würde zurückzugeben.

Alejandra Carrero spricht weiterhin über ein bei Labofdreams verwendetes Werkzeug, das sich systemischen Ritualen und Konstellationen widmet und angewendet wird, um in unseren Erinnerungen zu reisen und an persönlichen oder kollektiven traumatischen Prozessen zu arbeiten.

Amaya stellt uns Carlos vor, einen Modedesigner, dessen Marke Burrys von seiner Schwäche und Bewunderung für Esel inspiriert ist. Lasst uns einige Details über seine Arbeit, sein Leben und seine Zusammenarbeit mit Amaya und Donkey Dreamland hören.

Griechischer Salat mit Fetakäse ist ein klassisches Gericht der griechischen Gastronomie, dessen Ursprünge bis ins antike Griechenland zurückreichen. Lasst uns seinen Ursprung sowie die Zutaten für seine Zubereitung erfahren!

Aus seiner Küche erklärt uns Fermín, wie er einen erfrischenden Sommersalat zubereitet, dessen Hauptzutat Kichererbsen sind. Mal sehen, welche weiteren Zutaten dieses köstliche Rezept braucht.

Maoli erzählt uns von einem wichtigen Ereignis, das für die LGBTI-Gemeinschaft ein Vorher und Nachher markiert hat: die Stonewall-Revolte.

Fermín verrät uns einige weitere Phrasen und Ausdrücke, die ebenfalls häufig verwendet werden, wenn man bestimmte Dinge auf Spanisch ausdrückt. Finde ihre Bedeutung heraus!

Wir entdecken weiterhin das historische Tarragona. Diesmal begeben wir uns zum römischen Aquädukt, von wo aus Joan Martínez Manent uns einige Details über dieses alte Bauwerk aus dem ersten Jahrhundert nach Christus erzählt.