Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Amaya lädt uns dazu ein, ihren Kleintransporter zu besichtigen, in dem sie zahlreiche Wochenenden mit ihrem geliebten Hund verbringt, um ein wenig vom Alltag abzuschalten.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Amaya erzählt uns die Geschichte ihres geliebten Hundes, davon, wie sie ihn gefunden hat und sich letztendlich dafür entschieden hat, ihn zu behalten.
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Mexiko
Fragst du dich manchmal, was du zu anderen Fußgängern sagen sollst? Unsere Freunde Miguel, Anvar und David aus Mexico City geben uns ein paar Tipps, was wir sagen sollten, wenn wir über die Straßen und Gehwege der habla hispana (spanischsprachigen Welt) spazieren.
Schwierigkeitsgrad: Neuling
Ecuador
Ana Carolina zeigt uns, wie man den Tisch zur Zufriedenheit aller Gäste deckt.
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Ecuador
Ana Carolina macht mit uns eine Tour über einen Spielplatz und zeigt uns dabei, welche tollen Aktivitäten, die Kinder dort ausüben können.
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Ecuador
Ana Carolina nimmt uns in ein Modegeschäft mit, um uns Vokabular zu zeigen, das uns beim Shoppen hilreich sein könnte.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Ecuador
Ana Carolina berichtet uns etwas über die typische Weihnachtsdeko in ihrem Land, Ecuador. Obwohl es dort nie schneit, wird beispielsweise ebenfalls Schneedeko, wie Schneemänner, benutzt.
Schwierigkeitsgrad: Neuling
Ecuador
Ana Carolina zeigt uns in diesem Video Vokabular von Objekten, die sich in ihrem Schlafzimmer befinden.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Ecuador
Ana Carolina klärt uns über Meditation auf, jenseits der Klischees in Bezug auf Positionen, und über die Notwendigkeit, unseren Geist zu trainieren. Probiere es einfach aus!
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Yoga, eine Disziplin, die in den letzten Jahren im Westen sehr in Mode gekommen ist, ist in Wirklichkeit eine über dreitausend Jahre alte Lebensphilosophie. Ana Teresa, Yoga-Lehrerin in Spanien, erzählt uns von dieser Disziplin und den sieben Teilen, in die sie nach dem alten Buch der Yoga Sutras von Patanjali unterteilt ist.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Anstatt etwas über das Thema Meditation zu hören, kannst du es hier praktizieren und selbst erleben. In diesem Video kannst du an einer geführten Meditation mit Ana Teresa teilnehmen und selbst das Gefühl in dir beobachten, das diese mit sich bringt.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Beim Yoga wirken sich die Körperstellungen nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist aus. In diesem Video erklärt Ana Teresa ausführlich die vier Positionen der Wirbelsäule und die Wirkung, die sie haben. Hören wir uns an, was Ana Teresa alles zu sagen hat!
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.
Schwierigkeitsgrad: Mittleres Niveau
Spanien
Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.
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