Was sind Yin-Yoga und Yang-Yoga? Ana Teresa erklärt uns, worum es bei diesen Praktiken geht, und welche davon, je nach Persönlichkeit und Gewohnheiten, besser für dich geeignet ist.

Mithilfe von Ana Teresa werden wir etwas tiefer in die Chakren, die energetische Punkte, die für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper verantwortlich sind, eintauchen.

Ana Teresa erzählt uns etwas über die drei wichtigsten Energiekanälen im Körper, die mit dem sympathischen und parasympathischen System zusammenhängen, sowie von den sieben Chakren, welche die Punkte sind, die diese Energie bewegen.

In dieser kurzen Einführung erklärt uns Ana Teresa die Bedeutung der richtigen Atmung, um im Leben gesund zu bleiben. Wir erfahren außerdem, wie die vier Phasen des Atmungsprozesses in Sanskrit genannt werden.

Ana Teresa erklärt uns, wie Yoga eine Vielzahl von Sportarten ergänzen kann, insbesondere aber ihr lebenslanges Hobby: das Surfen.

Ana Teresa teilt mit uns die fünf Prinzipien des Yoga nach dem bekannten Yogameister Swami Sivananda, welche uns helfen, unsere körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

Weißt du, was Mantras sind? Finde es mit Ana Teresa heraus! Sie wird uns drei der bekanntesten Mantras lehren, die dazu dienen, Gesundheit, innere Weisheit und Glück zu erlangen.

PRD steht für Partido de la Revolución Democrática und der Mexikanische Präsidentschaftskandidat Manuel López Obrador war bei dieser Organisation seit ihren frühesten Tagen, als sie unter dem Namen “Democratic Current” (Corriente Democrática), bekannt war und ein abweichender Flügel der einst unbezwinglichen PRI, Partido Revolucionario Institucional war.

López Obrador versucht es wirklich, die potentiellen Wähler mit seinen Wahlspots von ihren sillas zu reissen, indem er versucht, den Armen eine starke Botschaft zu vermitteln: “jetzt seid ihr dran, jetzt seid ihr dran!” Er positioniert sich gegen die Reichen, diejenigen die sich “das größte Stück des Kuchens abschneiden.”

Das umstrittene Wahlkampfthema der hohen Immigrationsrate in den USA verhält sich wie die hohe Emigrationsrate in Mexiko. Als Andrés Manuel Lopéz Obrador im Jahr 2006 als Präsident kandidierte, wollte er sein Hauptziel jedem nahebringen, nämlich in Mexiko Arbeitsplätze zu schaffen, um angehende Emigranten umzustimmen, so dass sie nicht mehr das Bedürfnis verspürten, auf der Arbeitssuche in den Norden zu fliehen.

Sollte die Regierung mehr Geld in die Wirtschaft pumpen und mehr Arbeitsplätze schaffen, indem große öffentliche Bauarbeiten finanziert werden? In der extrem knapp entschiedenen Präsidentschaftswahl in Mexiko im Jahr 2006, hat Andrés Manuel López Obrador entschlossen, dass er diese Fragen mit einem eindeutigen “Ja!” beantwortet – doch leider verlor er die Wahl letzlich.

Politische Wahlkämpfe sind knallhart und sie können nach der Wahl sogar noch schmutziger werden. Dieses Video berichtet über Andrés Manuel López Obradors Präsidenschaftskampf und macht uns mit ein paar Tricks in Mexiko vertraut.

Mit der nahezu vollständigen Unterstützung seiner Partei, trat Andrés Manuel López Obrador von seinem Amt als Bürgermeister von Mexico City, alias D.F. (Distrito Federal) zurück, um bei den Präsidentschaftswahlen des Jahres 2006 gegen Felipe Calderón anzutreten.

Útiles. Es bezieht sich auf Schulzubehör, einschließlich Laptops, Füller, Bleistifte, Buntstifte, Papier, Scheren… Alles, was Kinder gebrauchen könnten, um den Schulalltag bewältigen zu können. Für die Mittelschicht ist dies keine große Sache, aber diese Besorgungen könnten Familien mit weniger finanziellen Mitteln vor große Herausforderungen stellen. López Obrador machte útiles zu seinem Wahlversprechen, um Kindern in ganz Mexiko kostenloses Schulzubehör zur Verfügung zu stellen, so wie er dies in Mexiko City veranlasste, als er Bürgermeister war.

Ángela Aguilar, Tochter des legendären mexikanischen Sängers Pepe Aguilar, präsentiert das offizielle Video ihres gefeierten Covers des Songs „La Llorona“. Genieß es!