Lernen wir fünf Tipps kennen, die uns helfen können, unsere Angst zu bewältigen – ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft.

Im ersten Teil dieses Videos erklärt uns eine Kundalini-Yoga-Lehrerin, worum es beim Kundalini geht und zeigt uns mehrere Übungen, die mit dieser Disziplin zusammenhängen.

Im zweiten Teil dieses Videos lernen wir, wie man die verschiedenen Chakren des menschlichen Körpers lokalisiert und sie durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen stimuliert.

In diesem Video begleiten wir Wilmer, den Manager von Chayka Cocktails, bei der Zubereitung eines köstlichen Cocktails.

Wissen Sie, welcher Teil des Gehirns für die Verarbeitung und Integration emotionaler Informationen zuständig ist? Lasst uns diese Antwort betrachten und herausfinden, was die sechs Grundemotionen und die drei grundlegenden Schritte des emotionalen Managements sind.

In diesem Video hast du die Gelegenheit, einem Gespräch zwischen zwei Freunden zuzuhören, die über ihre Lieblingssportarten sprechen.

Priscilla Rivera stellt uns die Gemeinde San Rafael vor, hundert Kilometer von Quito entfernt, wo sich die Einheimischen einer althergebrachten Tätigkeit widmen, die auf der Totora-Pflanze basiert. Hören wir uns mehr Details dazu an.

In diesem Video werden wir mehr Details über die Verarbeitung der Totora-Pflanze hören und die Vielfalt der Produkte sehen, die aus dieser Pflanze hergestellt werden.

Die "Bears in the Kitchen" [Bäern in der Küche] zeigen uns, wie man ihr spezielles Gericht macht: Hirschbraten mit gegrilltem Salat.

In diesem Kapitel zeigen uns "Bears in the Kitchen" [Bären in der Küche] ein leckeres asiatisches Hähnchen-Rezept.

Die Bears in the Kitchen zeigen uns, wie man ein sehr saftiges Huhn auf dem Grill zubereitet, mit einer Beilage aus gratinierten Kartoffeln. Beide Gerichte sind natürlich mit der Gewürzmischung "Moe's Original" gewürzt. Folge ihrem Kanal auf YouTube: Bears in the Kitchen.

Tief im Herzen von San Juan kann man jeden Abend im Nuyorican Cafe live Salsa hören. Wir sprachen dort mit zwei bezaubernden Salseras um herauszufinden, warum es die beiden immer wieder auf die Tanzbühne zieht.

Lernt Sheryl und Rosmery kennen, zwei Mädchen die vom Schicksal für immer getrennt wurden - zumindest glauben sie das. Eine verlor gerade ihre Karriere und die andere ihren Job und beide sind nicht gerade einfach...

Das Drama nimmt für Rosemery und Sheryl seinen Lauf, während sie sich der realen und eingebildeten wilden Rally stellen.

Die peruanische Gruppe Novalima nahm sich während ihrer Europa-Tournee eine kurze Auszeit für unser Interview. Erfahre hier, wie die Mitglieder auf der ganzen Welt verstreut waren und schließlich zusammenfanden und, was sie alles auf sich nahmen, um ihren reichhaltigen und vielseitigen Musikstil zu entwickeln.