Lernen wir fünf Tipps, die uns helfen können, unsere Angst zu bewältigen, ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft.

In diesem zweiten Teil erzählt uns Alejandra, wie wichtig bewusstes Atmen ist und welche Vorteile es für unseren Körper und Geist hat.

Fermín nimmt seine Schwiegermutter mit auf den Markt von Fuengirola und zeigt uns die große Auswahl an Artikeln, die hier verkauft werden. Zurück zu Hause zeigt er uns alle Dinge, die sie letztendlich gekauft haben.

Maoli erzählt uns von einem wichtigen Ereignis, das für die LGBTI-Gemeinschaft ein Vorher und Nachher markiert hat: die Stonewall-Revolte.

Schon als kleines Kind trainierte Mirella im Zirkus ihrer Eltern das fliegende Trapez. Derzeit ist sie seit einem Jahr im Zirkus Berlín, wo sie unter anderem eine Hula-Hoop-Show aufführt. Hier ist ihre Geschichte.

Hannelore erzählt uns ausführlich, woraus ihre beiden Shows bestehen, einer Lasershow und einem Zaubertrick mit ihrem Bruder, bei dem sie eine Glasbox verwenden.

Hannelore, Tochter der Geschäftsführer des Zirkus Berlin, erzählt uns ihre persönliche Geschichte im Zirkus, die Shows, die sie in der Vergangenheit aufgeführt hat und denen sie sich heute widmet.

Hören wir uns einige weitere Empfehlungen zu anderen Arten von Musiklokalen in Madrid an, die sich vor allem an ein älteres Publikum richten, darunter Jazzclubs. Wir erfahren auch einige ihrer positiven und negativen persönlichen Erfahrungen in solchen Musiklokalen.

Bryan erzählt uns weiterhin vom Beginn und der Entwicklung des Zirkuslebens seiner Familie, das mit seinem Großvater begann und bis heute mit Bryans unglaublichen Auftritten anhält.

Im zweiten Teil dieser Serie über die Unterhaltungskultur Madrids erzählen uns die Schwestern Paula und Isabel von Konzerthallen unterschiedlicher Größe und Prestigeniveaus, von kleinen Kneipen bis zur renommierten La Riviera, und was man für verschiedene Arten von Veranstaltungen erwarten kann.

Bryan vom Circo Berlín erzählt uns weiterhin von seinem faszinierenden Leben im Zirkus, wobei er sich dieses Mal auf eine weitere Disziplin konzentriert: die Vertikaltuchakrobatik.

Bei dieser Gelegenheit erzählt uns Bryan ausführlicher darüber, wie er mit dem Üben der Handstanddisziplin begann; eine spektakuläre Technik, die ihm viele Türen geöffnet hat, die ihm geholfen hat, die Welt zu bereisen und viele Träume zu erfüllen.

Handstand ist eine komplizierte und komplexe Disziplin, die Bryan im Rahmen seines Auftritts im Berliner Zirkus entwickelt hat. Hören wir uns mehr Details zu dieser Technik an, die viele Stunden Training und Hingabe erfordert.

Bryan ist ein weiterer Star des Berliner Zirkus und bei dieser Gelegenheit wird er uns von seinem interessanten Werdegang in der Zirkuswelt erzählen, von seinen Anfängen als Clown bis heute als Handstandkünstler.

Alejandra Carrero von Labofdreams, einem Labor in Barcelona, ​​das psychologische Betreuung anbietet, gibt uns einige Ratschläge, was in Zeiten einer psychischen Krise zu tun ist.